چلوکبابی جوان (رسالت)

با فرا رسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی، کارشناسان در حوزه بهداشت و سلامت عمومی توصیه هایی برای رعایت نکات بهداشتی در ارائه نذورات اعلام کردند.

میدانیم که راهکارهای طبیعی وآسان بهترین روش مراقبت از تندرستی و زیبایی هستند. در پایین به چند نکته از راهکارهای طبیعی که در بهبود روند زندگی و سلامت شما موثر خواهند بود، اشاره می کنیم:

رژیم غذایی سالم، رژیمی است که حاوی مواد مغذی لازم برای درست کار کردن بدن است. برای داشتن تغذیه‌ی مناسب، باید مقدار اعظم کالری روزانه‌ را از مواد زیر دریافت کنید: میوه‌های تازه؛ سبزیجات تازه؛ غلات کامل؛ حبوبات؛ آجیل

در پی بررسی و جمع آوری مطالعات انجام گرفته در سازمان بهداست ملی و بررسی تغذیه طی سال های ۱۹۹۹ و ۲۰۰۴ مشخص شد، افرادی که سیب و یا هر نوع خوراکی که از سیب تهیه شده را روزانه مصرف کنند،